OBESIDAD

Vacunarán a obesos y diabéticos contra A/H1N1 el 11 de enero

2010-01-06T16:24:00.000-08:00

" ¡El asombroso secreto instantáneo para la pérdida de grasa que los médicos se rehúsan a contarle! ...creo que ésta muy interesante... tu que piensas?"

Vacunarán a obesos y diabéticos contra A/H1N1 el 11 de enero

Por: El Experto en Control de Peso.

En plena época invernal y a lo largo de doce días se sumaron 44 personas a la lista de decesos a causa del virus de influenza humana A/H1N1, al pasar de 823 decesos, el 23 de diciembre, a un total de 867 de acuerdo al reciente reporte del 4 de enero de 2010, emitido por la Secretaría de Salud.

La cifra de personas contagiadas asciende a 68 mil 548 (425 casos adicionales a los reportados el 23 de diciembre y considerando que sólo se muestrea el 10% de los casos graves).

Y de esas defunciones, 152 corresponden a niños, adolescentes y jóvenes, cuyas edades oscilan entre los 52 días de nacidos a los 19 años de edad.

El grupo más afectado es el que tiene de 35 a 39 años con 116 casos; seguido del que tiene 25 a 29 años con 96; de 45 a 49 años, con 86 decesos y de 50 a 54 años con 83.

De acuerdo a Salud, en la semana 40, que abarcó del 4 al 10 de octubre, se registró 85 muertes, la tasa más alta de letalidad considerando que durante la semana 16, que abarca el primer brote pandémico del 19 al 25 de abril, sólo se reportaron 38 decesos.

Por lo mismo, la dependencia informó que a partir del 11 de enero se iniciará una campaña para vacunar a la población en general que tenga algún factor de riesgo, como obesidad mórbida, diabetes descontrolada o alguna enfermedad crónico-degenerativa, y en febrero se ampliará a la población en general sin factor de riesgo.

La dependencia federal explicó que la ampliación de la vacunación A/H1N1 obedece también al hecho de que el semáforo de alerta epidemiológica puede cambiar de amarillo a rojo, en los próximos dos meses.

Hasta el momento, el gobierno federal ha gastado 4 mil 300 millones de pesos para sortear la pandemia, y 2 mil 700 millones para la compra de 30 millones de dosis de la vacuna contra la influenza A H1N1 Con respecto a los 68 mil 548 contagios confirmados, la tabla vuelve a ubicar al Distrito Federal en el primer lugar 7 mil 797 infectados, es decir, el 11 por ciento.

El segundo lugar lo ocupa a San Luis Potosí con 4 mil 311; seguido del Estado de México con 4 mil 279; Jalisco con 4 mil 51(es la entidad con el cúmulo de contagios más acelerado); Nuevo León con 3 mil 900; Chiapas 3 mil 653, Yucatán con 3 mil 267; Michoacán 2 mil 863; Veracruz 2 mil 390; Sonora 2 mil 376, Tamaulipas 2 mil 280; Oaxaca 2 mil 218 Las entidades con menos número de casos son Campeche con 179, Coahuila 397, Sinaloa 623, Quintana Roo 695 y Morelos 717.

Por: El Experto en Control de Peso.

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"¡El asombroso secreto instantáneo para la pérdida de grasa que los médicos se rehúsan a contarle!"

Hombres con sobrepeso mueren antes que delgados: estudio

2010-01-06T13:49:00.000-08:00

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Hombres con sobrepeso mueren antes que delgados: estudio

Por: El Experto en Control de Peso.

Los hombres de mediana edad con sobrepeso correrían más riesgo de sufrir problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares, y morirían antes que los delgados, incluso en ausencia de algunos factores de riesgo tradicionales, reveló un estudio sueco.

Algunas investigaciones previas sugerían que cuando los adultos obesos o con sobrepeso no tienen el llamado síndrome metabólico, su riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (ACV) no es mayor que el de las personas de peso normal.

El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo de diabetes y problemas cardíacos, incluyendo obesidad abdominal, hipertensión, azúcar elevado, bajos niveles de colesterol "bueno" y triglicéridos altos.

Suele diagnosticarse cuando una persona tiene tres o más de estas condiciones.

Pero un estudio que siguió a 1.758 hombres suecos durante 30 años reveló que el sobrepeso y la obesidad aumentaban el riesgo de ataque cardíaco y ACV, incluso ante la ausencia de síndrome metabólico.

Entre todos los hombres sin síndrome metabólico, los que tenían sobrepeso eran un 52 por ciento más propensos a sufrir ataques cardíacos, ACV y otras complicaciones comparado con los varones de peso normal, mientras que los obesos corrían casi el doble de riesgo.

Los resultados fueron publicados en la revista Circulation, de la Asociación Estadounidense del Corazón.

"Nuestro estudio muestra que los hombres con sobrepeso (y) obesos sin síndrome metabólico corren más riesgo" de enfermedad cardíaca, ACV y otras condiciones relacionadas, dijo el doctor Johan Arnlov, de la Uppsala University.

"Esto contrasta con algunos estudios previos que sugerían que la obesidad en ausencia de síndrome metabólico es una condición 'saludable'", añadió el investigador.

El estudio destacó, no obstante, los peligros del síndrome metabólico.

Por: El Experto en Control de Peso.

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"¡El asombroso secreto instantáneo para la pérdida de grasa que los médicos se rehúsan a contarle!"

Rasgos de la obesidad

2010-01-04T15:20:00.000-08:00

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Rasgos de la obesidad

Por: El Experto en Control de Peso.

Por gusto, con indolencia o experimentando desazón, una vez más somos HETEROGÉNEOS, cada sujeto tendrá rasgos diferenciales a la hora de estudiar su obesidad.

La amplia gama es inagotable.

Desde ese supuesto variopinto, cada persona apreciará el exceso de peso con un punto de mira distinto, sus conclusiones ofrecerán matices personales. Acerca de la obesidad es conveniente una mejor aproximación para el conocimiento mejor de sus consecuencias.

Socialmente ha recibido enfoques muy diversos, la obesidad de las madonnas, las alusiones a sus efectos nocivos, aquello de sepulturas llenas despues de grandes cenas; suele decirse de un gordo que está fuerte, y hasta se toma a chacota la desfiguración por obesidades llamativas.

Con frivolidad o con lamento, con afán reparador o indiferencia. Tengamos presente la dificultad que entraña un buena definición, esa misma variabilidad mencionada dificulta la valoración de todos los obesos con el mismo rasero.

Esto se acentúa a partir de cada descubrimiento, porque suelen aportar nuevos matices y más variaciones.

Lejos de una atenuación, cada vez se publican más trabajos sobre los riesgos de la obesidad. Así ocurre en los últimos números del Journal Clinical Investigation o en el New England J. Medicine.

La obesidad es una vía muiy directa para llevarnos a la diabetes, a las complicaciones cardiovasculares, o a los sufrimientos óseos. En uno de los trabajos se refleja con claridad el índice más elevado de mortalidad para los sujetos con mayor peso.

Por más que se quiera, no se puede endulzar esta repercusión. Por lo tanto, la obesidad supone una amenaza notoria para la salud.
El sentido del gusto está muy involucrado en este asunto, marca la pauta para cada individuo de cara a la elección de las comidas, cantidades de alimento, etc.

Refieren una distribución de los individuos según tengan o no gusto para discernir bien las comidas. Un 25 % no ejercen ese sentido, tienen apetito para todo, sin diferenciar finuras, verdaderos TRAGALDABAS. El 50 % forman parte del club de un gusto medio, son los del monton, los más comunes.

Existiendo también otro 25 % de supergustadores, detectan todas las diferencias; es decir, los EXQUISITOS. Estos datos condicionan seriamente un menor o mayor peso.

Recientemente se aisló la hormona de la saciedad, con el efecto propio de su nombre. Orienta hacia su utilización terapéutica, aunque aún está muy verde su conocimiento, tanto en lo referido a su comportamiento en los cuerpos de las personas, su estimulación, supresión y otras características.

Aún es pronto para conocer otros efectos secundarios cuando se administre como tratamiento. Por lo tanto quedemos a la expectativa.
También se ha descubierto el CD 36, una proteína de las membranas celulares que detecta expresamente si se han ingerido grasas.

No acaban ahí sus funciones. Manda transmisores al cerebro, comunicando si se han ingerido grasas o no. En caso de no haber tomado grasas suficientes, el juego de mensajes provoca la respuesta de aumentar el apetito para alimentos grasos. Esto sólo es posible frenarlo si se comen grasas.

Es una forma de exigencia para que el individuo tome grasas. ¿Se podrá contrarrestar? ¿Qué sujetos tienen más receptores de esta clase? Por novedoso, es un dato todavía susceptible de maduración.

Si acaso, a través del sentido del gusto, por aquello de la intervención cerebral, cabe pensar en una posibilidad de filtro. Bien sea por el miedo, por convencimiento, o interesados por las consecuencias; quizá podamos intervenir de alguna forma.

Es esta una vertiente crucial, entre descubrimientos y conocimientos, por donde conseguiremos una mayor eficacia frente a tantos riesgos como se publican en relación con las personas obesas.

Y no me refiero a los gastos sanitarios, que también; sino, haciendo especial énfasis en el sufrimiento que esos excesos de peso provocan en tanta gente, por huesos, corazón, diabetes...

En este apartado, la editorialista del New England ya pone un título indicativo en sus comentarios, "Promesas e incertidumbres". Resulta preocupante como también en estos campos abundan las ofertas cuestionables, incluso de la peor calaña.

Son pocos los estudios indiscutibles y resolutivos; si además estos datos firmes nos llevan por el camino del esfuerzo -ejercicio físico, privaciones, disciplina- , tanto peor, le haremos menos caso .

Como consecuencia arraigan demasiado bien las sugerencias que prometen grandes cosas con poco esfuerzo. Hemos de procurar que no vayan a vendernos a buenos precios, auténticas tomaduras de pelo, o pautas poco controladas y arriesgadas.

Por desgracia, no disponemos de fármacos resolutivos -anfetaminas, sibutramina, rimonabant, bloqueadores de receptores de canabinoides-; vamos conociendo aspectos novedosos, pero faltos de efectos más precisos, y por ello, no ofrecen garantias suficientes por el momento.

De los cambios del estilo de vida para bajar de peso, digamos que resultan muy difíciles para quien tiene unos hábitos determinados.

Si añadimos esas capacidades de ciertas moléculas -la mencionada CD 36- para influir en el comportamiento cerebral hasta provocar la mayor ingestión de ciertos alimentos, admitiremos que el panorama acaba siendo muy complicado.

Por eso, tantos planes de adelgazamiento resultan ineficaces, pronto se producen retornos a los pesos iniciales, no siendo raro que incluso superen las cifras previas. Los hábitos y costumbres son tercos y con fundamento fisiológico.

Me parecen frívolos y sensacionalistas, los pronunciamientos y propagandas de tratamientos contundentes; con frecuencia PELIGROSOS, dada la tendencia a introducir sustancias diuréticas, a veces hormonas; con mayor malicia cuando este tipo de elementos activos no vienen reconocidos a la hora de ofrecernos el producto.

No todas las pautas valen y es básico que quien quiera perder peso busque buenos asesoramientos y no se deje llevar por equívocos cantos de sirena que al cabo son más cantos de cucos.

Información y sensatez constituyen un buen preámbulo, pero sin olvidar el tesón y la voluntad de cada persona.

Por: El Experto en Control de Peso.

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"¡El asombroso secreto instantáneo para la pérdida de grasa que los médicos se rehúsan a contarle!"

Obesidad: causas.

2009-12-14T07:15:00.000-08:00

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Por: El Experto en Control de Peso.

El desarrollo de la obesidad, a lo largo de los diferentes años en la vida de una persona, ha sido relacionado con múltiples causas.

Sólo en ocasiones es posible definir una única causa predominante que ha puesto en marcha el disbalance energético.

1. Genéticas:

La respuesta a factores alimentarios y desviaciones dietéticas varía dependiendo de los marcadores genéticos y los factores ambientales.

Obesidad esencial con predisposición genética: en los cromosomas existen unos genes responsables de generar leptina, sustancia que a través de la sangre llega al hipotálamo al centro de la saciedad, para provocar la perdida del apetito y estimular el sistema nervioso simpático, encargado de quemar energía. Si estos genes se alteran, la leptina no se produce.

Los genes que contienen las proteínas transportadoras de la leptina al cerebro también pueden estar alterados.

Las personas que heredan estos genes siempre tienen hambre y gastan menos energía(30%).

Existen unas proteínas llamadas orexinas que van a estimular el apetito.

Síndromes congénitos que cursan con obesidad: De Prader-Willi, de Alström, de Bardet-Biedl, de Cohen, de Carpenter.

2. Neuroendocrinológicas:

Hipotiroidismo
Hiperinsulinemia (diabetes mellitus tipo 2)
Síndrome de Cushing
Alteraciones del hipotálamo: tumor, cirugía, traumatismo, inflamación.
Síndrome de Stein-Leventhal (ovario poliquístico)

3. Obesidad por inactividad física.

4. Desequilibrio nutricional o ingesta exagerada: Alimentos ricos en grasas saturadas, polifagia, picoteo.

5. Uso de medicamentos: Fenotiacinas, Antidepresivos tricíclicos, Litio, Ciproheptadina, Cortisona, Antihistamínicos, Anticonceptivos, Glucocorticoides, Hidracidas.

6. Dejar de fumar (supresión de nicotina)

7. Reactiva a situación emocional conflictiva.

8. Termogénesis

Valoración de la obesidad.

Para valorar la obesidad nos centraremos en la historia médica: los antecedentes familiares de obesidad, valoración de la predisposición genética; en la búsqueda de causas desencadenantes, comienzo, evolución, tratamientos previos), como embarazo, menarquia, menopausia, disminución de actividad física, abandono del tabaco, intervenciones quirúrgicas, tratamientos farmacológicos, habito alimentario (horario y duración de las comidas, tipo de alimentos, picoteo, compulsión); se detectarán síntomas clínicos acompañantes que sugieran complicaciones de la obesidad: polidpsia, poliuria, dispepsia a las grasas, trastornos del sueño, cefaleas, hipertensión.

Se determinará el grado de obesidad y la distribución de la grasa corporal.

Tensión arterial.
Edad mental/Evolución escolar.
Edad ósea y puberal en los niños.

Antropometría:

Gracias a ella se clasifica la obesidad en:

a. Obesidad de distribución homogénea o generalizada.

b. Obesidad abdominal o androide, cuando se acumula en la región abdominal y el cociente cintura cadera es mayor de 1 en el hombre y a 0,9 en la mujer.

c. Obesidad gluteo-femoral o ginoide, cuando se acumula la grasa en las caderas y existe un cociente cintura cadera inferior a 1 en el hombre y a 0,9 en la mujer.

O bien existe un índice cintura muslo inferior a 1,6 en el hombre o a 1,4 en la mujer.

Permite valorar a la persona en términos de percentiles según las tablas su complexión, valorar su adiposidad, la grasa total corporal y cantidad total de grasa del cuerpo.

Peso y talla: permite comparar con las tablas de su sexo y edad y valorar el IMC
Perímetro cefálico, torácico, cintura, abdomen, caderas y del brazo.

Valoración de la distribución de la grasa, si es ginoide o androide tiene diferente pronóstico.

Métodos:

Relación perímetro cintura/cadera (medido con cinta métrica inextensible)
Relación pliegue tricipital/subescapular (medido con lipocalibrador)
Medida de pliegues cutáneos.

Así se mide el doble del grosor de la epidermis, la fascia subyacente y el tejido adiposo subcutáneo: Triceps, subescapular, bicipital, submentoniano, suprailiaca

Estimación de la composición corporal:

Impedancia bioeléctrica, que valora la masa libre de grasa, calculando la masa adiposa.

Análisis de laboratorio:

Hemograma, glucosa, colesterol total y sus fracciones HDL,LDL y VLDL, triglicéridos, ácido úrico urea, creatinina, enzimas hepáticas (GOT,GPT,GGT), proteínas totales, albúmina, transferrina sérica, proteína ligada a retinol, fibronectina; determinación hormonal: perfil tiroideo, suprarrenal o hipofisiario, testosterona, somatomedina C (en sangre).Excreción urinaria de nutrientes (minerales, vitaminas hidrosolubles, proteínas, creatinina, 3-metilhistidina,3-hidroxiprolina,nitrógeno ureico).

Exploración radiológica:

Radiografía de cráneo centrada en la silla turca
Ecografía abdominal y pélvica
DEXA: estudia la composición corporal total
En insuficiencia respiratoria se pueden realizar pruebas funcionales respiratorias.

Por: El Experto en Control de Peso.

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Cuando el sobre peso es un problema de salud

2009-12-12T22:06:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

En nuestra sociedad obsesionada con el aspecto físico mucha gente cree que el sobrepeso es un problema de estética.

Pero tener sobrepeso es un una cuestión médica porque puede afectar gravemente a la salud de una persona.

El peso en su justa medida.

Cuando los expertos utilizan el término “sobrepeso”, no se refieren a tener unos pocos kilos de más.

Todo el mundo tiene grasa corporal, y unos pocos kilitos de más no suponen ningún riesgo para la salud en la mayoría de gente.

Los problemas de salud que se pueden derivar del hecho de tener sobrepeso van mucho más allá de los que estamos acostumbrados a oír, como la diabetes o los problemas cardíacos.

El sobrepeso también puede afectar a las articulaciones, la respiración, el sueño, el estado de ánimo y los niveles de energía.

O sea que el sobrepeso puede repercutir negativamente sobre la calidad de vida global de una persona.

Definir el sobrepeso.

Cuando la gente ingiere más calorías de las que quema, su cuerpo acumula las calorías sobrantes en forma de grasa.

Un poco de grasa corporal de más no supone un riesgo para la salud en la mayoría de personas.

Pero, cuando una persona se habitúa a ingerir más calorías de las que quema, la grasa se le va acumulando en el cuerpo.

A la larga, se puede llegar a un punto en que el exceso de grasa corporal puede tener un efecto negativo sobre la salud de la persona.

Los médicos utilizan los términos "con sobrepeso" y "obeso" para describir a las personas que están en situación de riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con el exceso de peso.

Como probablemente habrás oído, actualmente hay más gente con sobrepeso que en el pasado, lo que ha llevado a algunos expertos a hablar de una "epidemia de obesidad".

Este problema de salud afecta tanto a los jóvenes como a los adultos —un tercio de los niños de entre 2 y 19 años son obesos o tienen sobrepeso.

Y actualmente hay gente joven que está desarrollando problemas de salud que antes solo afectaban a los adultos, como la hipertensión arterial, el colesterol alto y la diabetes tipo 2.

Por: El Experto en Control de Peso.

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OBESIDAD (¿QUE ESTA SUCEDIENDO CON LA COMIDA ACTUAL?)

2009-01-21T08:40:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

La respuesta es que la comida actual ha cambiado pero nuestro sistema digestivo permanece igual desde hace por lo menos cien mil años, nuestros genes son los mismos, no han cambiado.

Los "consejos" tradicionales de contar las calorías ya no funcionan.

Necesitamos aprender a escoger la comida que consumimos entre esa inmensa diversidad de productos en los centros de abastos en donde hay cientos de diferentes variedades y para poder escogerlos debemos de educarnos desde el punto de vista nutricional y si no tomamos parte activa en esto, seguirán en aumento las enfermedades relacionadas con la alimentación.

El comer tiene dos objetivos básicos primordiales:

a) Suministrar la energía necesaria para todas nuestras actividades.

b) Suministrar los elementos necesarios para reparar y renovar todas las células y tejidos de nuestro organismo.

Debemos de escoger primordialmente alimentos que llenen los dos objetivos y por consiguiente es necesario la orientación nutricional profesional, NO comercial.

Por: El Experto en Control de Peso.

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OBESIDAD (ASPECTOS PSICOLOGICOS)

2009-01-06T13:02:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Complicaciones psicológicas en el infante

Es muy importante la repercusión que la obesidad tiene sobre el desarrollo psicológico y la adaptación social del niño.

En general, las personas afectadas de obesidad no están bien consideradas en la sociedad.

En los medios de comunicación los niños y adultos obesos suelen desempeñar un personaje cómico, tropezón y glotón.

Un niño de 7 años ya ha aprendido las normas de atracción cultural y de aquí que elija a sus compañeros de juego basándose en sus características físicas, hasta el punto de que muchas veces prefieren elegir a un niño con una discapacidad antes que a un niño obeso.

Se ha comprobado que los niños obesos tienen una pobre imagen de sí mismos y expresan sensaciones de inferioridad y rechazo.

Por lo tanto, suelen presentar dificultades para hacer amigos.

La discriminación por parte de los adultos o de los compañeros desencadena en ellos actitudes antisociales, que les conducen al aislamiento, depresión e inactividad, y frecuentemente producen aumento en la ingestión de alimentos, lo que a su vez agrava o al menos perpetúa la obesidad.

En la adolescencia el concepto de sí mismo es de tal importancia que cualquier característica física que les diferencie del resto de sus compañeros tiene el potencial de convertirse en un problema más grave, en concreto disminuyendo su autoestima.

Es también un gran problema encontrar vestimenta para los niños obesos, ya que es difícil que encuentren ropas de moda adecuadas para su talla.

Además, estos niños presentan frecuentemente alteraciones del comportamiento, síntomas de depresión y ansiedad.

La obesidad se considera una lacra en muchos países Europeos, y se percibe como una apariencia física no deseable y un signo de los defectos de carácter que se supone que indica.

Incluso los niños de seis años perciben a otros niños obesos como "vagos, sucios, estúpidos, feos, mentirosos y tramposos".

Las personas obesas tienen que enfrentarse a la discriminación. Según los estudios realizados en el Reino Unido y en Estados Unidos, las jóvenes con exceso de peso ganan mucho menos que las mujeres sanas, sin sobrepeso o que otras mujeres con problemas crónicos de salud.

También es más frecuente que las personas obesas coman compulsivamente, y que tengan una largo historial de desórdenes alimentarios que se caracterizan por los atracones y las variaciones de peso.

Por ejemplo, la influencia de factores Psicológicos aun permanece incierta; mientras que le paciente obeso ha sido etiquetado como comedor compulsivo, también encontramos a muchas personas no obesas que también lo son.

La patología psicológica se encuentra ligada a esta enfermedad, solo en un numero pequeño de casos, entre estos el "síndrome del comedor nocturno" (anorexia por la mañana, gula por la tarde e insomnio), han incluido en este pequeño grupo a aquellos que han sido obesos desde su infancia, en este caso, mas que un factor de acusa psicológica, el sentido común lo llamaría una consecuencia psicológica.

Por: El Experto en Control de Peso.

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OBESIDAD MÓRBIDA (EXTREMA)

2009-01-05T14:39:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Un estudio demuestra que los hombres de 25 a 35 años que padecen de obesidad mórbida sufren una mortalidad 12 veces mayor que sus semejantes.

Otro estudio de seguimiento de 419.060 mujeres y 336.442 hombres durante 12 años, dio como resultado que la mortalidad de hombres con un 50% de exceso de peso es el doble a los hombres con un peso normal.

En el mismo grupo de peso la mortalidad aumentaba 5 veces más si además es diabético, y 4 veces más si padecen enfermedades digestivas.

En mujeres, la mortalidad aumentaba el doble, 8 veces más si eran diabéticas y 3 veces más si padecían enfermedades digestivas.

La obesidad está asociada con un gran número de complicaciones que repercuten muy desfavorablemente en la salud y la esperanza de vida de estos pacientes.

Por: El Experto en Control de Peso.

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OBESIDAD EN LA ADOLESCENCIA

2008-12-30T16:16:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Los factores que influyen en la obesidad del adolescente son los mismos que los del adulto.

Con frecuencia, un adolescente ligeramente obeso gana peso con rapidez y se hace sustancialmente obeso en pocos años.

Muchos adolescentes obesos tienen una pobre imagen de sí mismos y se hacen progresivamente más sedentarios y socialmente aislados.

Sus padres a menudo no saben cómo ayudarlos.

No hay muchas opciones disponibles en los tratamientos para adolescentes obesos.

Hay pocos programas comerciales proyectados para ellos, pocos médicos que tengan experiencia en el tratamiento específico de los adolescentes y en el uso de fármacos que permitan ayudarlos.

Las escuelas brindan diversas oportunidades para la educación en nutrición y para la actividad física, pero estos programas raramente se ocupan lo suficiente en enseñar a los adolescentes a controlar la obesidad.

A veces se lleva a cabo una intervención quirúrgica cuando la obesidad es importante.

La modificación del comportamiento puede ayudar a los adolescentes a controlar la obesidad.

Consiste en reducir el consumo de calorías estableciendo un régimen bien equilibrado con los alimentos habituales y realizando cambios permanentes en los hábitos alimentarios, así como aumentar la actividad física con ejercicios como caminar, andar en bicicleta, nadar y bailar.

Las colonias de vacaciones para los adolescentes obesos generalmente les ayudan a perder una considerable cantidad de peso; sin embargo, sin un esfuerzo mantenido generalmente se recobra el peso perdido.

La asistencia psicosociológica para ayudar a los adolescentes a enfrentarse con sus problemas y a combatir su escasa autoestima puede ser útil.

Por: El Experto en Control de Peso.

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COMPLICACIONES DE LA OBESIDAD

2008-12-29T08:10:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Problemas cardiovasculares:

- Opresión torácica y estenocardia.
- Desplazamiento cardíaco con disminución de la repleción de la aurícula derecha.
- Estasis vascular-pulmonar.
- Taquicardia de esfuerzo.
- Hipertensión arterial. - Insuficiencia cardiaca.
- Angina de pecho.
- Infarto de miocardio.
- Estasis venoso periférico.
- Varices.
- Tromboflebitis.
- Ulceras varicosas.
- Paniculopatía edematofibroesclerosa (celulitis).

Arteriosclerosis: Causa frecuente de retinitis, nefroesclerosis y alteraciones coronarias. Menos frecuente la arterioclerosis cerebral, causa de trombosis y hemorragias cerebrales.

Diabetes mellitus tipo II.

Alteraciones metabólicas:
- Hiperglucemia, intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina.
- Hipercolesterolemia.
- Hipertrigliceridemia.
- Hiperuricemia.

Problemas respiratorios:
- Hipoventilación alveolar.
- Aumento de la incidencia de catarros, bronquitis crónica, neumonía...
- Síndrome de Picwick (cuadro de insuficiencia cardio-respiratoria).
Apnea nocturna.

Problemas osteoarticulares:
- Aplanamiento de la bóveda de la planta del pie.
- Aplanamiento de los cuerpos vertebrales de la columna, con neuralgias y espondilitis deformante.

- Artrosis generalizada: especialmente en rodillas, caderas y columna lumbar.
- Atrofia muscular.
- Gota.

- En niños: pie plano, genu valgum, desplazamiento de la epífisis de la cabeza femoral.

Problemas digestivos:
- Dispepsia gástrica, con acidez, flatulencia, digestiones pesadas....
- Dispepsia biliar, con colecistitis y colelitiasis.
- Ulcera gastroduodenal.
- Estreñimiento, con frecuentes hemorroides.
- Insuficiencia hepática en grado variable por infiltración grasa.
- Aumento de la frecuencia de cirrosis hepática.
- Insuficiencia pancreática.

Problemas renales:
- Nefroesclerosis con hipertensión arterial.
- Albuminuria y cilindruria.
- Retención líquida con edemas.

Problemas cutáneos:
- Cianosis por estasis vascular y telangiectasias.
- Estrías cutáneas.
- Lesiones por rozaduras.
- Lesiones por maceración cutánea.
- Intertrigo.
- Mayor frecuencia de forúnculos, ántrax...
- Caída de pelo, a veces hirsutismo.
- Exceso de sudoración.
- Ulceras y celulitis.

Problemas gonadales:
- Alteraciones menstruales variables: hipomenorrea, hipo e hipermenorrea, amenorrea.

Problemas gestacionales:
- Mayor incidencia de toxemia preeclámpsica, malposiciones fetales y partos prolongados.
Problemas sexuales:
- Disminución de la líbido, frigidez e impotencia (frecuentemente psicológica).
- Compulsividad e impulsividad sexual.
- Problemas de orden físico para realizar el acto sexual.

Problemas neurológicos:
- Cefaleas.
- Insomnio.
- Múltiples trastornos psicosomáticos.

Problemas hematológicos:
- Policitemia con aumento de la hemoglobina.

Infecciones:
- Aumento de las infecciones cutáneas y respiratorias.
- Peor pronóstico en casos de fiebres tifoideas, neumonías y gripe.

Problemas parietales:
- Hernias umbilicales, inguinales y crurales.

Problemas quirúrgicos y anestésicos:
- Aumento en general del riesgo quirúrgico inducido por otras complicaciones (cardíacas, pulmonares, metabólicas, etc).
- Aumento de la mortalidad operatoria proporcional al incremento de peso.
- Dificultad para adoptar ciertas posiciones quirúrgicas (Trendelemburg).
- Incremento de la dificultad en la realización de venopuntura, intubación y punción lumbar.
- Complicaciones de cicatrización.
- Elevado riesgo de eventraciones postquirúrgicas.
- Aumento de las embolias y trombosis postquirúrgicas.
- Mayor riesgo de infecciones postquirúrgicas.
- Incremento de la dificultad de ajuste de la dosis anestésica.
- Hipoventilación postanestésica.

Problemas oncológicos:
- Aumento general de la mortalidad por cáncer.
- Aumenta estadísticamente el riesgo de cáncer de próstata y colon en hombres.
- Aumenta estadísticamente el riesgo de cáncer de endometrio, ovario y mama en la mujer.

Problemas psicológicos:
- Miedo e inseguridad personal.
- Pérdida de la autoestima.
- Desorden de conductas alimentarias.
- Perturbación emocional por hábitos de ingesta erróneos.
- Distorsión de la imagen corporal.
- Tristeza e infelicidad.
- Ansiedad, frecuente en niños, por pseudomicropene y pseudoginecomastia.
- Depresión.
- Frigidez e impotencia.

Problemas sociales:
- Angustia por presión social frente a su obesidad.
- Angustia por presión social frente a su adelgazamiento.
- Aislamiento social.
- Dificultades para vestir, usar trasportes públicos...
- Sobreprotección familiar.
- Rotura del núcleo familiar o de la pareja.

Mortalidad:
- Incremento de la mortalidad general a consecuencia de las complicaciones, especialmente por enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II y cáncer. (Hay quien considera que cada kilo perdido equivale a 2 años de vida).

Suicidio:
- La tasa de suicidios en personas obesas es mayor que en individuos normales o delgados.

Actualmente se considera que la reducción del peso corporal entre un 5 y un 10% ya supone una importante mejora ante los factores de riesgo asociados con la obesidad.

Por: El Experto en Control de Peso.

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OBESIDAD EN MÉXICO

2008-12-27T12:01:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Mortalidad de la obesidad.

Diversos estudios señalan que México se encuentra en transición epidemiológica -proceso en el cual se observa un descenso dramático de la mortalidad por enfermedades infecciosas, y un aumento modesto en la mortalidad por enfermedades crónico-degenerativas.

El país ha experimentado un descenso en sus tasas de fecundidad a partir de la década de los setenta, así como una reducción de la mortalidad y morbilidad por enfermedades infecciosas, y un aumento relativo en enfermedades crónicas a partir de los años cincuenta.

Asimismo, cabe considerar dos factores que intervienen en este proceso:

por un lado, el desarrollo socioeconómico no es homogéneo en todas las regiones del país.

De acuerdo con el índice de marginación elaborado por el Consejo Nacional de Población, los estados del sur y el centro de la República Mexicana tienen niveles más altos de marginación que los estados del norte y el Distrito Federal.

Por el otro lado, diversas regiones de México se encuentran en distintas etapas del proceso de transición epidemiológica.

Este fenómeno, conocido como polarización epidemiológica, refleja grandes disparidades en las condiciones de salud de distintos grupos sociales en el país.

En México, en general, se ha prestado mayor atención a los problemas de desnutrición que a los de mala nutrición por exceso.

Sin embargo, los cambios que el país ha experimentado y el proceso de transición epidemiológica por el cual atraviesa, indican que la malnutrición por exceso también puede constituir un problema de salud pública importante.

La creciente urbanización y el desarrollo económico producen cambios en las condiciones y en los estilos de vida.

Estos cambios pueden generar modificaciones en la dieta y en los patrones de actividad física de la población, lo que puede aumentar el riesgo de obesidad.

Información procedente tanto de países desarrollados como en desarrollo, indica que el riesgo de sufrir obesidad no es homogéneo entre los distintos estratos socioeconómicos y educativos de la población.

En los Estados Unidos, hasta antes de 1980, la prevalencia de obesidad en niños era mayor entre estratos socioeconómicos altos.

Sin embargo, recientemente se ha detectado un aumento en la prevalencia en preescolares de bajos ingresos.

Del mismo modo, se han encontrado prevalencias más altas entre niños de bajos ingresos, hispanos o indios americanos, en comparación con las de otros grupos étnicos.

La obesidad entre adultos en los Estados Unidos es más frecuente entre personas de bajos recursos económicos y entre la población áfrico americana y México norteamericana.

Por: El Experto en Control de Peso.

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TODO SOBRE OBESIDAD (INDICE DE MASA CORPORAL)

2008-12-26T11:42:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

IMC

El IMC (índice de masa corporal) es un método simple y ampliamente usado para estimar la proporción de grasa corporal.

El IMC fue desarrollado por el estadístico y antropometrista belga Adolphe Quetelet.

Este es calculado dividiendo el peso del sujeto (en kilogramos) por el cuadrado de su altura (en metros), por lo tanto es expresado en kg / m².

La actual definición comúnmente en uso establece los siguientes valores, acordados en 1997 y publicados en 2000:IMC menos de 18,5 es por debajo del peso normal.

IMC de 18,5-24,9 es peso normal.

IMC de 25,0-29,9 es sobrepeso.

IMC de 30,0-39,9 es obesidad.

IMC de 40,0 o mayor y es obesidad severa (o mórbida).

IMC de 35,0 o mayor en la presencia de al menos una otra morbilidad significativa es también clasificada por algunas personas como obesidad mórbida.

En un marco clínico, los médicos toman en cuenta la raza, la etnia, la masa magra (muscularidad), edad, sexo y otros factores los cuales pueden infectar la interpretación del índice de masa corporal.

El IMC sobreestima la grasa corporal en personas muy musculosas y la grasa corporal puede ser subestimada en personas que han perdido masa corporal (muchos ancianos).

La obesidad leve como es definida según el IMC, no es un factor de riesgo cardiovascular y por lo tanto y Emecé no puede ser usado como un único predictor clínico y epidemiológico de la salud cardiovascular.

Por: El Experto en Control de Peso.

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CLASIFICACIÓN DE OBESIDAD

2008-12-23T17:54:00.001-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

Se puede establecer un índice de obesidad, definido como la relación entre peso real e ideal (o referencia).

Según el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los siguientes tipos:

Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.

Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas.

Dentro de las causas endógenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides.

Obesidad hipotiroidea

Obesidad gonadal

No obstante, los adipocitos están aumentados de tamaño por acción de los ácidos grasos libres que penetran a éstos y, por medio de un proceso de esterificación, se convierten de nuevo en triglicéridos.

Éstos antes han sido el resultado de la activación de VLDL circulantes en la absorción de ácidos grasos.

Es una enfermedad en cuya génesis están implicados diferentes factores, muchos de los cuales todavía no se conocen muy bien.

Los genes, el ambiente, el sedentarismo, son condicionantes básicos que están implicados en la génesis de la obesidad así como los producidos por medicamentos o por distintas enfermedades.

En forma práctica, la obesidad puede ser evaluada típicamente en términos de salud midiendo el índice de masa corporal (IMC) (BMI body mass index por sus siglas en inglés), pero también en términos de su distribución a través de la circunferencia de la cintura o la medida del índice cintura cadera.

Además, la presencia de obesidad necesita ser considerada en el contexto de otros factores de riesgo y comorbilidades asociadas (otras condiciones médicas que podrían influir en el riesgo de complicaciones).

Por: El Experto en Control de Peso.

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LA OBESIDAD

2008-12-22T15:20:00.000-08:00

Por: El Experto en Control de Peso.

La obesidad es una enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad.

Está caracterizada por un Índice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30).

Forma parte del Síndrome metabólico.

Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como: enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer.

La evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial:

genético, ambiental, psicológico entre otros.

Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo.

Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, la obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 30 kg/m2 según la OMS (Organización Mundial para la Salud).

La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.

Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias negativas en salud.

Actualmente se acepta que la obesidad es factor causal de otras enfermedades como lo son los padecimientos cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, osteoarticulares, etc.

El primer paso para saber si existe obesidad o no, es conocer el índice de masa corporal (IMC), lo que se obtiene haciendo un cálculo entre la estatura y el peso del individuo y éste elevado al cuadrado.

Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de salud pública que va en aumento:

se ha visto que el peso corporal excesivo predispone para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño y osteoartritis.

Por: El Experto en Control de Peso.

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